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深夜裡,阿弟睡不著,調皮的掀開媽媽的眼皮問︰「媽媽,你醒了嗎?為什麼還沒?……」愛睏的媽媽和精力旺盛的阿弟將會展開什麼樣的對話?最後阿弟又會如何進入甜甜的夢鄉呢?
作者以一連串循環式的問答交織成書,透過一來一往的對話,呈現出孩子旺盛的好奇心,以及親子間的幽默互動;同時,巧妙的運用色彩,使漆黑的臥房也隨著早晨的到來漸漸明亮與溫暖。
《你醒了嗎?》這本書很簡單,但很貼近孩子與媽媽的心,書中那撒嬌、調皮的孩子,以及想睡又無法不理睬孩子的媽媽,是否就像你與孩子平日相處的寫照呢?快來和孩子一起共讀這本幽默又溫馨的圖畫書,看看媽媽如何滿足孩子的好奇與想像,和孩子一起話破夜晚的黑!
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(路透威尼斯10日電)菲律賓導演拉夫狄亞茲(Lav Diaz)執導的近4小時黑白復仇電影「離開的女人」(暫譯,Ang Babaeng Humayo ; The WomanWho Left)勇奪第73屆威尼斯影展最佳影片金獅獎。
評審團大獎頒給美國時尚設計師湯姆福特(TomFord)執導的「夜行動物」(Nocturnal Animals)。
評審團特別獎頒給美國女導演安娜莉莉阿米波爾(Ana Lily Amirpour)執導的「劣質愛情」(The BadBatch)。
最佳導演銀獅獎頒給執導大屠殺影片「天堂」(暫譯,Rai ; Paradise)的俄羅斯導演安德烈康查洛夫斯基(Andrei Konchalovsky)以及執導「野蠻地帶」(暫譯,La Region Salvaje ; The Untamed)的墨西哥導演阿瑪特艾斯卡藍特(Amat Escalante)。
阿根廷男星奧斯卡馬丁內茲(Oscar Martinez)因主演喜劇片「傑出公民」(El Ciudadano Ilustre ;The Distinguished Citizen)奪得最佳男演員獎。
美國女星艾瑪史東(Emma Stone)因主演美國音樂片「樂來越愛你」(La La Land)獲新品上架最佳女演員獎。
德國女星葆拉貝爾(Paula Beer)因在法國電影「弗蘭茲」(暫譯,Frantz)中的精湛演出,獲最佳新人獎(Marcello Mastroianni Award for Best YoungActor or Actress)。
編劇諾亞奧本海默(Noah Oppenheim)因智利導演帕布羅拉瑞恩(Pablo Larrain)執導的「第一夫人」(Jackie),獲最佳劇本獎。中央社(翻譯)
75歲患有糖尿病的林伯伯,最近走路越來越慢,經常手腳無力,子女以為是年紀大、骨質疏鬆,買維骨力給父親保養仍無效,聖保祿醫院放射科主任李國泰表示,患者身體肌肉組織不到7公斤,明顯為嚴重肌少症。
李國泰指出,骨骼肌減少症簡稱肌少症,容易發生在65到75歲族群,老年人肌肉組織每年減少1%至2%,特別是下肢的肌肉,易提高跌倒和骨折的風險,是老年人容易發生的跌倒或骨折影響因素之一,是老年健康的新議題。
台灣老人肌少症盛行率約送禮3.9%~7.3%,糖尿病、心臟病、開箱慢性阻塞性肺病等疾病患者、營養或蛋白質攝取不足、很少運動的人,都是肌少症的高危險群。
李國泰解釋,2010年歐洲肌少症聯盟訂出3項檢測指標如下:
1.肌肉量減少:可透過雙能量X光吸收儀(DXA)或身體阻抗儀(BIA),測量四肢骨骼肌的肌肉量。
2.肌肉力量減少:可以透過握力器檢測,正常男性應握力大於26公斤,女性應大於18公斤。
3.身體表現減少:以走路速度來評估,正常每秒鐘行走速度大於0.8公尺,受檢者以正常速度行走8公尺,如費時10秒以上即表示不正常。
李國泰呼籲,改善此症需飲食及運動雙管齊下,老年人每天每公斤體重應補充1到1.5公克蛋白質,建議應三餐均勻食用,另外,可以透過日曬、多吃小魚乾及加鈣牛奶等,補充維他命D,每周最好有3次有氧快走運動及有2次抗阻力運動,可使用啞鈴及做抬高手部運動。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
據聯合國表示,至少30國將在21日正式加入巴黎氣候變遷協定,使這項協定又往生效邁進一步。
聯合國表示,30個國家將在聯合國大會批准這項協定,包括阿根廷、巴西與搶便宜墨西哥等拉丁美洲大國。
其他國家包括了孟加拉、新加坡、泰國,以及化石燃料重要出產國阿拉伯聯合大公國。
去年底在巴黎簽署的這項協定,要求各國承諾提出方案,控制全球暖化的升溫相較於工業前時代不超過攝氏2度(華氏3.6度),以試圖避免氣候變遷的最嚴重後果。
要使協定生效,必須有溫室氣體排放量佔全球至少55%的55國加入協定。
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